Défi des 12 semaines: Bilan semaine 5

Bonjour bonjour tout le monde,

BONNE ANNÉE 2020! Bonne santé et que vous vous lanciez dans de beaux projets qui vous tiennent à cœur!!
Alors très franchement ces deux dernières semaines ont été synonyme de roadtrip de 2400 km (1200km aller et 1200km retour), d’enfants malades, petite matinée passée aux urgences, de courses pour tenter de voir un max de famille (Je vis à Montpellier et ma famille est répartie en Belgique, la famille de mon compagnon est située entre Montpellier et la Champagne-Ardennes).

Vous pouvez donc imaginer que je n’ai pas vraiment pu beaucoup faire du sport et que j’ai bien profité! Ma famille est du genre épicurienne.

Niveau bien-être par contre, nous avons eu un enfant malade chaque nuit, très peu de sommeil et la fatigue de la route et des visites bien sûr. Alors j’ai fait énormément de siestes et de « grasse mat' » depuis que nous sommes rentrés (jeudi).

Je reviens de faire de bonnes courses de légumes et de fruits et je ne pensais pas dire ceci un jour mais… J’ai hâte de faire ma journée monodiet de pommes.. Je vais le faire une fois par semaine 😉

Donc voici le résultat de ces « magnifiques » deux semaines de « repos » (je suis morte de rire en écrivant cette phrase).

Poids +3kg (57kg)
Bras: 26cm (statu quo)
Poitrine: 85cm (statu quo)
Taille: + 3cm (77cm)
Hanches: +2 cm (90cm)
Fessier: +5 cm (104cm)
Cuisses: + 2cm (59cm)
Mollets: +1 cm (34cm)

Bon pour faire court, je suis plus ou moins revenue au point de départ. Et très franchement je pensais que ça allait être bien pire que cela du coup je suis plutôt contente!

Maintenant, il n’y a plus vraiment de gros évènements devant moi, je peux à nouveau me concentrer sur mon bien-être…

A la semaine prochaine, (je file me faire une demi-heure de cardio)

Sophie

 

 

2 commentaires sur « Défi des 12 semaines: Bilan semaine 5 »

  1. Bonjour, Sophie
    Mes meilleurs vœux pour cette nouvelle année 2020!!
    Santé,surtout !
    Bonheur,
    Un peu de sous (ça aide)
    Alors c’est ton périple de ces derniers jours qui t’on fait reprendre un peu de poids???
    Bon ta journée détox pommes te fera du bien ,tu peux m’en dire plus?
    Un jour par semaine ,tu ne manges que des pommes ???
    C’est ça ??
    Sinon j’espère que tes bébés vont mieux ,repose toi bien
    A bientôt
    Biz
    Claire

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    1. Bonjour Valentin! Bonne année à toi aussi! Oui la nourriture belge et le manque de sport 😉
      Une journée monodiète de pommes c’est mangé uniquement des pommes toute la journée (On peut mettre de la cannelle dessus et les faire cuire à la poêle pour les repas si on en a marre ). J’avoue ne jamais avoir tenu jusqu’au bout. J’ai toujours fini par craquer au soir et par manger un peu du repas que je prépare pour mes enfants 😉

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